Esta nervoso, enjoado ou ansioso? Para isso existe a acupuntura, uma técnica
existente há milênios e trada de vários problemas através de estímulos
em regiões específicas do corpo.
Com a acupuntura foi descoberto um
ponto capaz de diminuir a ansiedade, controlar náuseas, insônia e até
mesmo relaxar o corpo. O ponto é conhecido pelos acupuntores como PC-6
ou Nei Guan.
Para
estimular a energia deste ponto é necessário apenas massagear o local
suavemente e de forma circular, no sentido horário de dois a cinco
minutos, em ambos os braços. Também pode-se simplesmente pressionar o local por cerca de um minuto.
Estimular
o ponto Nei Guan também é eficaz para doenças de arritmia e fluxo
sanguíneo. Para estes o ideal é que o estimulo seja feito na parte da
manhã, já que o coração está descansado devido a noite de sono.
Vale
lembrar que o estimulo também serve para muitos outros males como, por
exemplo, dor de cabeça, febre, asma, desconforto no peito, problemas de
memória, menstruação irregular, dor de estômago, problemas mentais…
Onde
localizo o ponto PC-6 ou Nei Guan? É muito simples, basta media três
dedos abaixo da dobra do pulso. O ponto a ser massageado fica no meio entre os dois tendões flexores. (Veja na imagens a seguir)
Enquanto
escrevia a matéria, já testei a técnica e recomendo! Não esqueça de
deixar um comentário logo embaixo com a sua opinião sobre o assunto.
Fonte: tricurioso
